bento 3S

Demain lundi, fini le week-end! Il est donc temps de préparer la gamelle. Alors dans ce bento 3S, nous trouverons pour déjeuner demain:

Salade verte avec tomates, oeuf dur et carottes. Et dans le petit pot de sauce, un peu de vinaigrette miel et balsamique blanc.

Sandwich avec sauce coktail légère (1/2 fromage blanc 0%, 1/4 mayonnaise allégée, 1/4 ketchup, ciboulette ou autre, super aussi avec des bâtonnets de crudités à l'apéro) et surimi.

Salade de fruits :kiwi et nèfles (je viens de découvrir aussi! c'était au rayon fruit de mon supermarché, je me suis dit "on va essayer", et bien c'est pas mal, un peu comme le kaki mais moins goûteux quand même) arrosés de citron vert + fromage blanc 0% avec  1 cc de confiture de fraises maison et  quelques flocons d'avoine.

Mmmm...ça devrait pas être mauvais tout ça! Et en plus...léger!

Comments

[Thomas]

Avec le bento, vive le lundi !